Итак. вы подсчитали свой ИМТ и — о ужас — нашли лишние килограммы.»Кошмар! Надо исправлять ситуацию «- сразу думаете вы и начинаете искать подходящую диету.Спрашиваете знакомых, идете в интернет или книжный магазин и… Диет существует множество. Как нам разобраться во всем этом? Для этого и служит некий компас в море диет — классификация. В принципе все диеты можно разделить на 4 группы.
Читать дальшеКакие существуют диеты для снижения веса?
