Понятие стресса сегодня знакомо многим, но не многие знают как с ним нужно и можно бороться. Стресс является последствием имевшего место ранее конфликта, а каждый конфликт имеет причину и последствие. Пассивность, вялость, беспокойный сон, повышенная раздражительность и беспричинное недовольство — все это далеко не полный список признаков того, что вы пребываете в стрессе. Как и почему происходят стрессовые ситуации? Психология стресса имеет 3 периода: — Первый — реакция тревоги. Своеобразный защитный механизм всех сил организма.
Читать дальшеКак бороться со стрессом?
