Купаясь, мы получаем не только кайф, удовольствие, но и определенный заряд бодрости и здоровый эффект и хороший стимул для сброса лишнего веса, а значит похудения. Плавание укрепляет наш организм, укрепляет мышцы, благотворно влияет на позвоночник. Так как в воде уменьшается вес, снижается давление на суставы опорно-двигательного аппарата
Читать дальше
Представленная тема знакомит с основами рационального питания и интересует в общем то, в той или иной мере, многих людей. Я уже писал небольшую статью о рациональном питании и хочу более конкретнее остановиться на основах рационального питания в свете дальнейшего изучения данного вопроса.
Читать дальше
Употребление соли становится предметом множества споров. Одни придерживаются мнения, что соль вредна для нашего организма. Другие, с таким-же упорством, доказывают обратное. Кто прав? По мнению специалистов, польза или вред от употребления соли определяется, главным образом, количеством её потребления. Немаловажным является и вид потребляемой соли.
Читать дальше
В действительности нельзя переоценить пользу совмещенных вместе стратегически важных продуктов для человека воды и меда. Я говорю о медовой воде. Самое привлекательное это то, что проще и полезней придумать трудно.
Читать дальше
Мы то, что мы едим. Так говорили мудрецы древности. Можно перевести этот смысл на современный лад, тогда мы получим (доказано учеными всего мира), что наше тело полностью перестраивается на новые клетки через 7 лет, другими словами через 7 лет в нашем теле не будет тех клеток, которые есть сейчас, а будут новые.
Читать дальше
