Ежедневно вы сталкиваетесь с рекламой новых средств, предназначенных для ухода за зубами. Создатели этих товаров обещают потребителям самую эффективную защиту от заболеваний, белоснежную улыбку и полное отсутствие неприятных запахов из ротовой полости. Но самые лучшие средства не смогут принести ожидаемого результата без правильного и регулярного использования.
Как выбрать щетку?
Не всегда самая дорогая модель является лучшим вариантом. Можно купить качественную зубную щетку по доступной цене. Правильный выбор зависит от состояния ваших зубов:
- Жесткая щетина не рекомендована людям с заболеваниями пародонта.
- Оптимальный размер для взрослых – до 30 мм. Детям рекомендуются модели от 18 до 25 мм.
- Форму лучше подбирать вместе с лечащим врачом. Обратите внимание на модели со щетинками различной длины.
Важно старательно мыть щетку после чистки. Следите, чтобы она высыхала до следующего использования. Щетку необходимо менять раз в 3 месяца.
Базовые знания об уходе
Стоматологи рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи. Это осуществимо лишь в том случае, когда вы находитесь дома. Поэтому приходится довольствоваться утренней и вечерней процедурой. Главное – выполнять ее максимально качественно. Чистить зубы можно несколькими способами:
- Универсальный. Головка щетки располагается к десне под углом 45°. Поочередно работаете с каждой зоной, включающей 2 зуба. Движения – от десны. Сначала очищаете внешнюю, затем – внутреннюю часть.
- Жесткий. Этот способ подходит людям, у которых нет патологий десен. Располагаете головку щетки перпендикулярно к щеке и работаете круговыми движениями.
- Бережный. Этот способ применяется при повышенной чувствительности десен. Прорабатываете каждый зуб движениями от десны.
Дополнительные средства ухода
Стоматологи рекомендуют приобрести ополаскиватель для рта. Его польза не ограничена устранением неприятного запаха. Ополаскиватели уничтожают бактерии, способствующие развитию многих заболеваний. Производители предлагают жидкости с различным составом. Лучше, если средство порекомендует ваш лечащий врач.
Не стоит забывать о зубных нитях. Они незаменимы, если вы не располагаете возможностью чистить зубы после еды. Зубная нить поможет удалить частицы пищи из самых труднодоступных участков. Используя ее, вы предотвращаете гниение остатков продуктов и развитие целого ряда потенциально опасных процессов.
