Что такое диета? Как трактует нам энциклопедия, «…рацион, а также режим питания.» В переводе с греческого — diaita — образ жизни.
Читать дальшеПравильное питание
Правильное питание
Соль. Полезна или вредна для организма?
Употребление соли становится предметом множества споров. Одни придерживаются мнения, что соль вредна для нашего организма. Другие, с таким-же упорством, доказывают обратное. Кто прав? По мнению специалистов, польза или вред от употребления соли определяется, главным образом, количеством её потребления. Немаловажным является и вид потребляемой соли.
Читать дальшеМедовая вода натощак для похудения: отзывы
В действительности нельзя переоценить пользу совмещенных вместе стратегически важных продуктов для человека воды и меда. Я говорю о медовой воде. Самое привлекательное это то, что проще и полезней придумать трудно.
Читать дальше10 основных правил приема пищи
Мы то, что мы едим. Так говорили мудрецы древности. Можно перевести этот смысл на современный лад, тогда мы получим (доказано учеными всего мира), что наше тело полностью перестраивается на новые клетки через 7 лет, другими словами через 7 лет в нашем теле не будет тех клеток, которые есть сейчас, а будут новые.
Читать дальшеЗдоровый ужин
В наше время люди, которые пристально следят за состоянием своего веса, побаиваются наедаться перед сном или на ночь, так как съеденное вечером или ночью лакомство может выйти лишними килограммами наутро. Зная какие именно продуктами можно полакомиться вечером, тогда можно забыть о голодании. Верно составленное вечернее меню как бы поможет не только лишь запамятовать о голоде, да и похудеть.
Читать дальше