Дыхательная практика и роды

Основная функция дыхания заключается в обеспечении тканей и органов кислородом, без которого, как известно, человек не может прожить и несколько минут. Во время беременности и родов будущая мама обеспечивает кислородом не только себя, но и малыша, поэтому дыхательные навыки ей особенно необходимы. Кроме того, правильное дыхание, наряду с расслаблением, является неотъемлемым компонентом самообезболивания родов, позволяет маме и малышу наиболее комфортно пережить чувствительные схватки.

Читать дальше

Что делать, если он не хочет детей

Поговорите со своим мужчиной, причем начистоту, очень откровенно. Попытайтесь понять, почему он этого не хочет. Если он не уверен в материальном достатке вашей будущей семьи, объясните ему, что материальный достаток – явление нестабильное, оно может быть (или его быть не может) и с ребенком.

Читать дальше

Нижнее белье и купальник для беременных

Беременность является необычайно благоприятным временем для женщины, когда она может почувствовать себя красивой, хрупкой, нежной и желанной. Ее формы меняются, бедра становятся шире, а грудь приобретает все больший размер.

Читать дальше

Послеродовый бандаж: как выбрать качественное изделие

Девять месяцев позади и на свет появился долгожданный малыш. Но вместе с тем возникает и проблема восстановления собственного организма и фигуры. Одним из таких аспектов является приведение в порядок мышц живота. Помощником в этом деле может стать послеродовой бандаж.

Читать дальше

Как наладить отношения с мамой

В первую очередь начните посвящать общению со своей мамой больше времени. Ведь родителям от своих подросших детей необходимо прежде всего именно внимание, а также простые человеческие взаимоотношения, забота и помощь. Звоните своей матери не только по делу, но и когда вам просто захочется услышать ее голос, поговорить с ней, выслушать ее новости и проблемы.

Читать дальше
1 4 5 6 7 8 29