1. Сесть за стол. Сжать и разжать кисти — 6 раз. 2. Опереться обеими руками на стол и выполнить пальцами движения, похожие на движения при игре на пианино, — несколько раз. Поднимать поочередно каждый выпрямленный палец, не отрывая ладонь и остальные пальцы от поверхности стола, как можно выше и опускать на стол
Читать дальшеУпражнения для рук
