Цигун — управление энергией человека

Кто из нас не слышал слово “энергия” применительно к человеку? Но к материальной энергии, которая высвобождается направленно на какое то механическое действие, это никакого отношения не имеет. Своеобразный аккумулятор находится внутри нас, в который мы аккумулирует внешнюю энергию. Источником необходимой нам энергии через наше эмоциональное или физическое восприятие может служить практически все – это окружающие нас люди, жизненные ситуации, природные явления. Управление энергией должен осуществлять сам человек, в противном случае есть опасность попасть под влияние других людей, которые могут манипулировать вами. Во избежание этого необходимо научиться полному самоконтролю и прибывать в состоянии мотивации. Примером тому может служить система Цигун для похудения.

Существуют несколько несложных правил, которые могут быть очень полезны в управление энергией человека. Необходимо следить за своим образом жизни. Здоровый продолжительный сон и хорошее питание, а также физическая активность и спорт — это моменты, на которые обязательно стоит обращать постоянное внимание и придерживаться их. Но если вы очень часто чувствуете апатию и отсутствие энергии, при этом недосыпаете и питаетесь чем и как попало – время срочно заняться своим распорядком дня. Поставьте перед собой конкретные цели и обязательно добейтесь их положительного результата.