Принципы питания для похудения

В отличие от диет, принципы питания ничего из рациона не исключают, это просто разумный подход к еде. Так как эти правила не лишают организм поступления полезных веществ, которые содержатся даже в горячо любимых кондитерских изделиях, похудение происходит постепенно без ущерба здоровью. При этом, результат сохраняется надолго, ведь идет привыкание к режиму на психологическом уровне. Несколько полезных привычек помогут привести себя в форму. В начале похудения у многих возникает чувство энтузиазма, которое со временем может также…

Читать дальше

На самом ли деле полезны приложения для похудения?

Всевозможные мобильные приложения прочно вошли в нашу повседневную жизнь: с их помощью мы общаемся с друзьями, совершаем покупки, следим за здоровьем и даже худеем. Мы спросили у диетолога и специалиста по коррекции фигуры, насколько реально с их помощью можно постройнеть.

Читать дальше

Стволовые клетки детей навсегда остаются в теле матери

Женщины, которые были беременны, сохраняют частички своих детей в организме. Принято говорить, что ребенок всегда находится в сердце матери. Вы удивитесь, если вам скажут, что ребенок присутствует не только в сердце матери, но также в ее мозге, легких или печени? Не в метафорическом, а в буквальном смысле. У женщин могут быть клетки всех ее биологических детей в организме. Как это возможно? Давайте начнем с определения, что же такое наше биологическое «я». В последние годы все…

Читать дальше

Полезные привычки для «ленивого» жиросжигания

О способах снижения веса написано столько, что, кажется, сложно придумать что-то новое. В таком потоке рекомендаций по правильному питанию и физическим нагрузкам мы забываем главное — рядом с нами есть люди, которые не задумываются над этой проблемой и при этом находятся в хорошей форме. В чем их секрет? Скорее всего, в особенном образе жизни, в привычках, которые в прямом смысле «сжигают жир». Вода — основа стройности Мы на 80% состоим из воды. Ее правильный баланс…

Читать дальше

Гинекология

Ни одна женщина не забудет посетить парикмахера, маникюршу, приобрести новое платье по случаю какого-либо праздника или просто хорошего настроения. Западные стандарты жизни все решительнее вторгаются в нашу действительность и многие милые дамы также не забывают посещать тренажерный зал, бассейн, солярий и выпивать не менее двух литров воды в день, как советуют многие модные женские журналы.

Читать дальше
1 2 3 26