Полезна ли гречневая каша и почему?

Знакомьтесь — гречневая крупа – одна из самых полезных круп. В ней содержится много полноценного белка и незаменимых аминокислот, таких как аргенин, который налаживает работу вилочковой железы (тимуса)центрального органа иммунной системы и входит в состав клеток, отвечающих за рост малышей. Ценность белка гречки повышается в сочетании с молоком, к тому же молоко добавляет в блюдо кальций.

Читать дальше

Продукты для поддержания или снижения веса

Зеленый чай Если пить несколько чашек в день, то вы сможете потерять около 70-80 килокалорий, практически ничего не делая. К тому же, он способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Читать дальше

Соль. Полезна или вредна для организма?

Употребление соли становится предметом множества споров. Одни придерживаются мнения, что соль вредна для нашего организма. Другие, с таким-же упорством, доказывают обратное. Кто прав? По мнению специалистов, польза или вред от употребления соли определяется, главным образом, количеством её потребления. Немаловажным является и вид потребляемой соли.

Читать дальше

Медовая вода натощак для похудения: отзывы

В действительности нельзя переоценить пользу совмещенных вместе стратегически важных продуктов для человека воды и меда. Я говорю о медовой воде. Самое привлекательное это то, что проще и полезней придумать трудно.

Читать дальше
1 2