Любому наркоману, который хочет вылечиться, нужно составить определённый план. Без него Вы будете крайне уязвимы перед рецидивом. Что составляет хороший план реабилитации? Давайте посмотрим, подробнее
1. Очищение.
Во-первых, Вам нужен план, чтобы пройти первый этап восстановления. Он включает в себя детоксикацию (т.е. очищение организма от веществ), которая обеспечивает несколько недель отсутствия ломки. В ходе этого этапа меньше риск внезапно заняться самолечением.
Некоторые люди на этом шаге нуждаются в большей помощи, чем другие. Многим приходится обращаться в медицинские центры, чтобы специалисты помогли им сделать детокс от наркотиков или алкоголя. Другие тоже нуждаются в краткосрочном лечении по месту жительства, чтобы обеспечить себе здравый рассудок. Данный этап не о том, как прожить остаток жизни в трезвости. Это просто о том, чтобы очистить свой организм и долгое время ясно мыслить.
Не все люди в ходе детоксикации завершают первый этап, как бы они не старались. Решение этой проблемы заключается в том, чтобы прилагать всё больше и больше усилий по мере возрастания сложности. Это означает, что если никакие способы не помогают очистить организм, Вас придётся надолго положить в больницу.
2. Разработка стратегии.
В данной ситуации стратегия означает то же самое, что и философия, т.е., мировоззрение. Философия АА состоит из 12 шагов, которые обобщаются следующим принципом: «Найдите Бога, очистите свой дом и помогите другим». Есть и другие философии, которые могут вести людей к выздоровлению. Творческая теория реабилитации имеет 3 стратегии, которые довольно убедительны в своей простоте: «забота о себе, общение с другими и личностный рост».
Каждая из этих трёх стратегий является универсальной, так как она применима к любой повседневной ситуации. Забота о себе важна так и в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе лечения. Общение с другими людьми помогает поддерживать мотивацию к выздоровлению на ранней стадии лечения, помочь избавиться от зависимости вам поможет Сайт А толчок к личностному росту необходим для чувства исполнения долга и формирования здоровой самооценки, которая может предотвратить случаи рецидива.
3. Переход к полной жизни.
Цель первого этапа лечения состоит только в том, чтобы Вы могли ясно мыслить и начать осознанно идти к настоящему и полному выздоровлению.
Целостный подход к реабилитации – это нечто гораздо большее, чем просто духовный рост. Это путь лечения всех бывших зависимых людей, их стремление добиться полного здоровья в физическом, психическом, эмоциональном, социальном и духовном плане.
Это обретает всё большую важность по мере того, как мы развиваем методы лечения. К сожалению, некоторые люди воспринимают эту тактику поддержания частоты, как что-то рутинное и автоматическое, и они надменно полагают, будто развиваются духовно, хотя на самом деле этого не происходит. В таких случаях нужно подтолкнуть себя развиваться в новых областях и начать думать за пределами обычной «коробки восстановления». Физические упражнения, отказ от курения, медитация, эмоциональное равновесие и обучающие занятия могут быть примерами целостного роста в лечении.
