Начать заниматься плаванием — это рекомендация, которую часто получают по самым разным причинам от тренеров и врачей. Ну и конечно, это отличный способ расслабится после напряженного дня, успокоить нервы и просто провести время с притной пользой для души и тела. Купить абонемент в бассейн можно на выгодных условиях, которые позволят наслаждаться любимым занятием в комфортном месте.
Абонемент в бассейн в фитнес-клубе «Софія Sport»
Фитнес-клуб предлагает своим клиентам абонемент в бассейн за демократическую стоимость. Абонемент дает право на посещение не только непосредственно бассейна, а и всего водного комплекса, который состоит из:
- большого бассейна;
- детского бассейна;
- бассейна для грудничков;
- Гидромассажных ванн;
- финской сауны;
- турецкого хаммама.
Кроме того, спортклуб предлагает различные водные занятия, которые хорошо отражаются на физическом и эмоциональном состоянии:
- аква-фитнес;
- тренировки по плаванию;
- специальную гимнастику для беременных;
- водные процедуры для грудных детей;
- занятия по плаванию для людей старшего возраста.
Данный комплекс отлично подойдет для активного отдыха всей семьей, потому что принесет несомненную пользу здоровью и отличное настроение.
Зумба фитнес в Киеве
Зумба — это настоящий компромисс между кардио-тренировками и танцами, так как этот вид фитнеса соединил полезные нагрузки и танцевальный ритм. Тренировки состоят из набора упражнений, прорабатывающих различные группы мышц, которые повторяются под разные ритмы. Это делает занятия разнообразными и веселыми, не дающими скучать. Как результат — повышается выносливость организма, красиво моделируется фигура, не остается и следа от лишних килограммов.
Попробовать экзотический вид тренировок зумба фитнес в Киеве можно в танцевальной студии спортклуба «Софія Sport». Тренировки проводят квалифицированные тренеры. Каждое занятие имеет четкую структуру и состоит из:
- разминки для разогрева мышц;
- изучения нескольких танцевальных движений;
- интенсивной тренировки с небольшими перерывами на отдых;
- обязательной растяжки для снятия напряжения с мышц.
Благодаря четкому регламенту, занятия можно начать без особой подготовки, постепенно втягиваясь в интенсивный ритм зумбы. В процессе регулярных тренировок сжигаются 1000 килокалорий в час, а тело преображается на глазах, становясь гибким и сильным. Фитнес Зумба подходит для любого возраста, приносит несомненную пользу организму и массу удовольствия.