Анемия у женщин

Наиболее распространенный вид анемии у женщин – железодефицитная анемия. Организму требуется железо, причем много железа, чтобы производить эритроциты (красные кровяные тельца). Эритроциты содержат гемоглобин, это белок который отвечает в организме за транспортировку кислорода. При дефиците железа возникает недостаток гемоглобина, как следствие недостаток кислорода и энергии.

Читать дальше

Ваше сердце в ваших руках

Заболеваниями сердца сейчас болеют не только люди старшего возраста (болезнь эта «помолодела»). И виной тому не только врожденные заболевания, но и, в большинстве своем, наш образ жизни (малоподвижность, плохое питание и т.д.), окружающая среда и стрессы, а также наше невнимание к этому органу человеческого организма. Даже люди, умершие от инфаркта, порой и не думали, что у них были проблемы с сердцем.

Читать дальше

Норма сахара в крови. Измерение сахара глюкометром

Мышцы превращают жир и глюкозу в энергию. Клетки мозга и нервов более придирчивы и принимают только глюкозу. Эти мельчайшие строительные кирпичики углеводов очень легко сжигаются и сразу же наполняют клетки энергией. Именно это и требуется мозгу и нервам. Они должны немедленно реагировать на возможные стрессы, например, в случае, когда человек только что избежал аварии на дороге.

Читать дальше

Что влияет на развитие целлюлита

Как известно, лучше предотвратить любую болезнь, чем потом ее лечить. Это правило верно во всех отношениях и , хотелось бы, чтобы оно было универсальным, однако есть вещи которые полностью не предотвратить – это процесс старения и связанные с ними сбои в работе нашего организма. Одной из самых распространенных эстетических проблем, с которой пытаются бороться миллион женщин – является целлюлит. На борьбу с целлюлитом тратят миллионы долларов, но процесс, в лучшем случае, замедляется, однако впоследствии, все…

Читать дальше

Чем опасно сыроедение, вегетарианство и фрукторианство?

Вегетарианство и сыроедение — две системы питания, при которых употребляется только растительная пища в сыром или вареном виде. Вегетарианство – это система питания, исключающая из рациона все кроме растительной пищи. Растительная пища содержит в себе много полезных для организма микроэлементов и витаминов. Но главное то, что в растительной пище присутствует салициловая кислота, особенно в специях и травах. Салициловая кислота обладает противовоспалительным и противотромбозным свойствами, она препятствует утолщению и сужению сосудов, что уменьшает риск инсультов и…

Читать дальше