5 способов похудеть, не посещая спортзал

Если у вас есть свободное время, и вы не можете по каким либо причинам посещать тренажерный зал, но хотите избавиться от лишнего веса, эксперты из Университета Торонто рекомендуют следующее:

Читать дальше

Кто в доме хозяин? Мужчина или женщина?

Мой дом – моя крепость. Когда мы живем одни, родители не в счет, будь то дом или квартира, всё в своей крепости мы подстраиваем под себя. Каждая вещь на том месте, где мы считаем нужным, делаем что-либо так и там где считаем нужным, либо удобным и подходящем для нас самих. Но как быть когда вы делите кров со своей половинкой. Как найти компромисс и придти к общему знаменателю? Ведь каждый когда-то правил в своем доме,…

Читать дальше

Синдром хронической усталости

Этот термин часто используется применительно ко всем, кто испытывает постоянное чувство усталости и страдает быстрой утомляемостью, однако в действительности это не верно. Синдром Хронической Усталости (СХУ) — заболевание, при котором иммунная система организма ослаблена настолько, что он становится беззащитным против хронических рецидивирующих вирусных инфекций. Из-за этого в свою очередь ухудшается способность организма отражать атаки других болезнетворных микроорганизмов — дрожжевых грибков, паразитов, вирусов, а в некоторых случаях и бактерий, размножение которых в нормальных условиях сдерживается иммунной…

Читать дальше

Рецепт: Домашний кетчуп

Кетчуп – томатный соус, изготавливаемый путем переработки и термообработки сочных и спелых томатов с добавлением в полученную консистенцию различных пряностей (корицы, лаврового листа, душистого перца) и специй (лука, чеснока, перца, соли, уксуса, сахара). На сегодняшний день кетчуп пользуется огромной популярностью среди потребителей и служит прекрасным дополнением как к холодным, так и горячим блюдам, придавая продуктам питания изысканный вкус.

Читать дальше

Продукты для поддержания или снижения веса

Зеленый чай Если пить несколько чашек в день, то вы сможете потерять около 70-80 килокалорий, практически ничего не делая. К тому же, он способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Читать дальше
1 2 3