Интересный вопрос, не говорите. Попробуем помочь господину своими советами.
Не знаю какими делами занимается «Изолированный» в течение целого дня, но будем считать, что он как и все люди ходит на работу, имеет хорошую семью и так далее.
Как избавиться ночных кошмаров? Традиционно, у меня есть 10-ть вариантов решения:
1. Не смотреть фильмов ужасов.
Что-то мне так кажется, что наш читатель любителей фильмов ужасов. Частенько он их смотрит, а потом именно герои фильмов не дают нормально заснуть. Если, казак, и хочешь чтобы смотреть, то глянь романтику, комедии. От них точно не будешь просыпаться ночью — к чему снится говно.
2. Перед сном совершать прогулки, желательно длительные.
Именно свежий воздух поможет организму уснуть и спать как дети.
3. Заниматься спортом.
Помню свое время Воробус тоже не мог заспать, начал заниматься спортом. Я настолько набигувався, что приходил домой, принимал душ и сразу же засыпал. Даже мысли после этого не было, чтобы подняться ночью и ходить по дому.
4. Не спать вообще.
Честно, не знаю сколько человек может продержаться без сна, но наверняка есть критический лимит. Так вот, если вы не поспите дней так 3-4, то на 5-й точно заснете и хоть краном потом вас поднимай.
5. Постоянно иметь под боком прекрасную девушку.
Кто, кто, а она точно не даст вам заснуть и тем более ужасов вы не будете чувствовать по ночам.
6. Общаться только с позитивными людьми.
Неадекват, различные придурки, именно они создают вам плохое настроение, который впоследствии превращается в плохой сон. Знаете как говорят, что ночью часто снится то, чем вы занимались в течение целого дня.
7. Не есть перед сном.
Сколько раз людям говорят, что есть перед сном -плохо. Пища не переваривается и организм не может нормально отдохнуть.
8. Биржа перед сном слабительного.
Оно не даст вам заснуть и, соответственно, ужасы НЕ БУДУТ сниться.
9. Обратиться к гадалке.
Пусть она посмотрит что вам кто сделал. А если и будет хорошая гадалка, то можно пригласить к себе.
10. И если уже ничего не помогает, то надо обратиться к врачам.
Пусть психологи, невропатологи с вами поговорим, изъясняя причину плохих сновидений и так далее.
Совет от Воробуса Для любителей поспать хочу посоветовать хороший сайт grem.lviv.ua/подушки-пошиття-купити, где можно себе выбрать и купить красивые подушки, постельное белье, одеяло и все необходимое для здорового и комфортного сна.
