Почему много сидеть вредно?

Хорошо сидим. Действительно, это действие по времени, которое мы ему уделяем в своей жизни уступает разве что лежанию. Но ведь проще и удобнее посидеть, чем стоять или шагать. Разве есть проблема? Видимо есть, раз за нее взялись исследователи. Вердикт таков, что люди среднего возраста в сутки сидят не менее 7 часов и по мере взросления эта цифра растет, достигая 10 часов. Это плохо? Специалисты по фитнесу считают, что да. Суть в том, что мы пассивно…

Читать дальше

Особенности кожи вокруг глаз

Глазные веки выполняют бесценную функцию, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений и защищая от света и загрязнения. Для того чтобы справиться с этими задачами, глаз мигает до 24 000 раз в день. Поэтому нежная кожа глазной области подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа. Кожа вокруг глаз очень тонка – лишь полмиллиметра, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще. Под ней почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых…

Читать дальше